安定
天候晴れ 体重0.4kg増加
今日の反省
体重が今月の初めと比べて2キロほど落ちたんだが、旅行行ったりして運動力が減って筋肉が落ちた気がする。今週辺りで習慣化した運動をやり直したらどうなるか楽しみであるが・・・稽古大丈夫だろうか。
今日はこの辺で
天候晴れ 体重0.4kg増加
今日の反省
体重が今月の初めと比べて2キロほど落ちたんだが、旅行行ったりして運動力が減って筋肉が落ちた気がする。今週辺りで習慣化した運動をやり直したらどうなるか楽しみであるが・・・稽古大丈夫だろうか。
今日はこの辺で