ＢＲＥＡＫ ＴＨＲＯＵＧＨ ＴＨＥ ＤＲＥＡＭ

天候晴れ　体重0.3kg減少
タイトルは　天元突破グレンラガン　Best Sound　より。

先日の反省
　叔父から冷凍中華料理がきたので一通り食べる。美味いが蒸し器持ってないから少し大変であった。それにしてもあんまんとか肉まんとかの方は電子レンジで作れるようになったし、よくなったものだ。
　こんにゃくゼリーを食うようになって腹の調子がひときわくるようになった。多少荒療治だが腹の腸内バランスを正すのには効くかもしれない。真面目な話漢方系も視野には入れている。　ただねえ・・・たっけえのよ冗談抜きに。　そう考えると運動で治るのが一番なのだが、内筋を鍛えたり腹筋したり、結局腹の脂肪を落とす方が現実的な気もする。

今日はこの辺で