天候くもり 体重0.4kg増加今年に入って買ってみた食品類 油類 パスタの種類変更 バターとオリーブが混ざって入ってるチューブ タケノコ ルテイン（栄養剤）詳細 油類・・・亜麻仁油とおまけでついたかぼちゃ油（パンプキンシードオイルだそうだが）、飲料用…