天候雨、体重は0.8キロほど増加。先日は食い過ぎたか。今日の反省はＤＴＭ、ピアノやれなかった。致命的な出来事とかはなかった。一日中雨だったので朝の散歩等はなし。体が太陽光を浴びたいのかだるい。 今日決まったこと。 習慣としてプールに毎週行くこと…