今のところ筋肉痛で一番しんどかったのは首まわりだった。 寝ると起き上がれなくなったり、体を持ち上げようとすると首がうまく動かずしんどくなり、回転運動をすると体のバランスがうまくとれずにずっこけるなどあり、自転車に長期間乗っているとそうなるた…
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